一茗花茶

杞子，清肝明目，入肝腎二經；
赤靈芝，提升免疫力，入心經；
菊花，清熱降火，入肝經；
五味子，五味俱備，入五經；
丹参，護心，入心經。

數顆五味子， 搗碎，赤靈芝切片，1～2片，丹參切片，數片，菊花5～6朵，杞子適量，滾水焗茶15分鐘，佐以蜂蜜調味。

此乃一長壽長者告訴在下的都市養生茶，此名長者年邁90，精神煥發，天天起碼工作8小時，此方是她告知小妹的。 但，她真正的長壽秘訣郤是，勤力工作就很好，她過百離逝，時至今天，小妹仍對此帖花茶非常深刻！

註：服前請先詢問專業人仕的意見最為恰當 … …